Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1322 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 65,28g | Karb: 131,33g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot, Dulano Gourmet Rohschinken Light. Makan Siang: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Alpro Mandeldrink - Original, DM Bio Quinoa. Makan Malam: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Vitasia Kokosnussmilch, DM Bio Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Karotten. Camilan/Lainnya: Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis, Aldi Mandeln. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|