Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2012
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 121,58g | Prot: 167,63g | Karb: 88,65g.
Makan Pagi: Chunk Light Tuna in Water, Non-dairy Creamer, Mayonnaise , Cheddar Cheese , Granulated Splenda, Coffee. Makan Siang: Green Cabbage, Baby Kosher Dills, Boiled Egg, Mayonnaise . Makan Malam: Cooked Perch, Traditional Fried Pork Skins, Whole Leaf Spinach. Camilan/Lainnya: Cooked Perch, Mozzarella Cheese. lagi...
|
|
4051 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 1 jam, Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 17 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherieWillis
|