Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2012
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 55,54g | Karb: 237,77g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bagel, Margarine 70% Soybean Oil. Makan Siang: 4 Cheese Lasagne. Makan Malam: Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Mayonnaise, Chicken Burgers, Lettuce, Brizzolio Soft Rolls. Camilan/Lainnya: Cran/Blue Bran Muffins, Banana. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kheinrichs
|