Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
967 kkal
|
Lemak: 22,19g | Prot: 50,09g | Karb: 134,44g.
Makan Pagi: Skipper Succo Albicocca, Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Voiello Spaghetti, Cozze, Bauli Panettone, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Spiedini Mini Rustici. Makan Malam: Latte, Bresaola, Carrefour Carote Grattugiate . Camilan/Lainnya: Oro Saiwa Biscotti. lagi...
|
|
84 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 22 menit, Apple Health - 23 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|