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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
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1432 kkal
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Lemak: 56,09g | Prot: 83,40g | Karb: 149,29g.
Makan Pagi: Butterbrezel, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Kaffee (Gemahlen), Sojamilch. Makan Siang: Ritter Sport Voll-Nuss, Äpfel, Hengstenberg Weißweinessig, Erdbeeren, Gemischter Salat, Naturjoghurt (Fettarm). Makan Malam: Olivenöl, Zucchini, REWE Beste Wahl Kapern , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Rindfleisch-Nudelsuppe. Camilan/Lainnya: Kaffee (Gemahlen). lagi...
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 Komentar
Lecker Office-lunch... leider ein Salat, die grandiose Idee hatte ich gestern bei strahlendem Sonnenschein. Ehrlich gesagt wäre mir Suppe grad lieber. :)
Aber danach gibt's Erdbeeren und Joghurt und ich mach einfach noch nen Kaffee.
Schönen Nachmittag Euch allen!
01 Feb 18 oleh anggota: VinoEna
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