Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1287 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 119,37g | Karb: 13,88g.
Makan Pagi: Challenge Salted Butter, Giant Food Fresh Salsa, Kraft American Cheese Slice, Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Vande Bunte Eggs Grade A Brown Eggs (Large). Makan Siang: Smoked or Cured Pork Chop. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Marketside Fresh Garden Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Camilan/Lainnya: Hard-Boiled Egg, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Lipton Tea Bags. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
There another one Riverrat... just looks whos backstroking down the river...you go girl!
01 Feb 18 oleh anggota: maxie4
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RiverratJ
|