|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1399 kkal
|
Lemak: 17,84g | Prot: 153,68g | Karb: 168,35g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Makan Siang: Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Горбуша, Цветная Капуста. Makan Malam: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Суфле из Мяса Птицы с Творогом. Camilan/Lainnya: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Сушеные Яблоки, Nestle Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помело. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 57 menit, Cross Training - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
 Komentar
вот после этого почему-то разболелся живот... невыносимо...
01 Feb 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|