Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1636 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 75,31g | Karb: 233,91g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Vagem, Ovo Cozido. Makan Malam: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Antarctica Guaraná (Copo), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Molico Sorvete Creme. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guischneidrr
|