|
Siiii 💪🏼💞
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
580 kkal
|
Lemak: 13,72g | Prot: 57,59g | Karb: 51,91g.
Makan Pagi: Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%, in’S Yogurt Magro Naturale 0,1%, Dieta Dukan Crusca d'avena, Latte Scremato. Makan Siang: Valtenera Carne in Gelatina, Petto di Pollo. Makan Malam: Mulino Bianco Spicchi di Sole, Weight Watchers Latte Scremato . lagi...
|
|
231 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferdynanda
|