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et de 17 !!! j'entre dans la bande FM, j'espère bien en sortir par le bas :+)
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107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
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1667 kkal
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Lemak: 60,93g | Prot: 79,26g | Karb: 206,45g.
Makan Pagi: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Makan Siang: Herta Tendre Noix Supérieur, Panzani Farfalle, Ananas. Makan Malam: Danone Danonino de Gervais, Ananas, Saucisse de Morteau, Chou Vert. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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