Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1327 kkal
|
Lemak: 98,85g | Prot: 89,64g | Karb: 15,14g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Лосось, Торчин Майонез Европейский, Яйцо, упси булочки. Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Филе Индейки, Торчин Майонез Европейский, жареный овечий сыр, Салат Айсберг. Makan Malam: Кеточизбургер, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Galbani Моцарелла, Тесто моцарельное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Ого! 62,4 - вес просто летит (тьфу-тьфу-тьфу). Знаменательный день - сегодня по весам у меня ушла ровно половина веса, который я себе наметила! Ура!!!!!
01 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
|
Женя, это на какой день? Чёт я думаю, что первые 3-4кг уходит только вода .
01 Feb 18 oleh anggota: svkrish
|
Здорово👍. А меня визуально наоборот залило. Завтра стану на весы - проверю
02 Feb 18 oleh anggota: zedko1986
|
Svkrish, получилось, что на 24ый день ровно 5,5 ушло. Сегодня 27ой день. Я сегодня в зале на анализаторе взвешусь и скажу тебе точно, сколько жира и сколько воды ушло.
Я еще не делала замеры, но по одежде и визуально жир точно плавится. После первой недели у меня ушло 1,7 воды. И по см, у меня в первые две недели ушло 3 см в талии, и по 1 см в бедрах и груди.
Кстати, странно, девочки. Чем дальше худею, тем больше виден целлюлит. Что за фигня?
03 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
|
Марин, почему залило? С чем связано? Может ли это быть цикл? Я вот медленно подбираюсь к кд. Очень интересно, будут ли скачки веса? По идее, вода не должна задерживаться, то есть сильного набора быть не должно. Есть опыт? Чего ждать?
03 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
|
Жень, ко мне кд пришло на 2 дня раньше чем обычно, в 5й кажется день диета. Не залило вообще. Все было ок. До следующих кд еще далеко.
Почему залило, не знаю, может кажется:)) на весы стану. Сегодня, узнаю:)
03 Feb 18 oleh anggota: zedko1986
|
А по поводу целюлита - незнаю почему так. Оо
03 Feb 18 oleh anggota: zedko1986
|
У меня вторые кд на кето будут. Первые тоже в самом начале были. Поэтому не смогла уследить взаимосвязь. буду держать вас в курсе.
03 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
|
Про целлюль, кстати, занятно. Целлюлит - гипертрофия жировой ткани. Становится виднее, потому что теряете ММ и воду? Но это не точно, многие не согласны с таким определением)
03 Feb 18 oleh anggota: tratoria
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny_Lu
|