Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
2878 kkal
|
Lemak: 117,65g | Prot: 358,55g | Karb: 75,44g.
Makan Pagi: Fitline Activize, Fitline Powercocktail, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, ESN Protein Pancakes, Extra Natives Olivenöl, Kaffee. Makan Siang: Gutes Land Emmentaler, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Eiweißbrot, Extra Natives Olivenöl. Makan Malam: Landjunker Putenschnitzel, Freshona Kaisergemüse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Camilan/Lainnya: Got7 Brasileiro (19,5g). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|