Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 96,54g | Karb: 166,79g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Spätzle, Thermomix Züricher Geschnetzeltes. Makan Malam: Kartoffelpüree, Bofrost Rotbarschfilet. Camilan/Lainnya: Bad Brambacher Mineralwasser Medium, Tee, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Nusskern-Mischung. lagi...
|
|
2531 kkal
|
Latihan:
Dummy - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|