Bitki çayları kompleks ürünler olduğu için vücudunda nasıl bir reaksiyon verir bilemeyiz o yüzden sade yeşilçay, adaçayı, ıhlamur gibi tek ürünleri yemeklerden iki saat sonra hazmı kolaylaştırmak için içebilirsiniz. Sinameki bağırsak tembelliği yapıyor ve bağımlılık oluşturuyor kullanmanızı önermem ciddi bir kabızlık varsa belki bir kereye mahsus olabilir.