Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 19,69g | Prot: 47,79g | Karb: 81,16g.
Makan Pagi: Cafezinho, Banana, Ovo Mexido. Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debora@@@
|