Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 51,69g | Karb: 44,66g.
Makan Pagi: Café com Leite de Gordura Reduzida. Makan Siang: Fatias de Fiambre Deli, DIA Queijo Mussarela, Ovo Frito, Batata Batata Cozida. Makan Malam: Maranguape Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Frango Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Combrasil Tapioca, Farinha Aveia, Seara Presunto. Camilan/Lainnya: Skol Beats Sense, Dr. Oetker Castanha de Caju, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaamorimba
|