|
|
1986 kkal
|
Lemak: 106,70g | Prot: 79,93g | Karb: 177,62g.
Makan Pagi: Sojamilch, Kaffee, Lidl Croissant. Makan Siang: Ritter Sport Voll-Nuss, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Lindenhof Gouda, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich Thunfisch & Oliven, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Champignons, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). lagi...
|
|
2834 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Schaut gar nicht soooo lecker aus, wars aber! :)
31 Jan 18 oleh anggota: VinoEna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VinoEna
|