|
super colorido
|
1158 kkal
|
Lemak: 82,20g | Prot: 75,65g | Karb: 33,63g.
Makan Siang: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Arroz de Couve Flor, Alface. Makan Malam: Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Tomates, Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. lagi...
|
|
2260 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleBDias
|