|
Объём груди-
|
1402 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 98,30g | Karb: 112,74g.
Makan Pagi: St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок. Makan Siang: Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина. Makan Malam: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Ананас. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaVash
|