Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
324 kkal
|
Lemak: 12,85g | Prot: 24,54g | Karb: 27,47g.
Makan Pagi: Rucola, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Milbona Tilsiter, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Getoastetes Weißbrot. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|