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1829 kkal
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Lemak: 74,95g | Prot: 130,32g | Karb: 156,45g.
Makan Pagi: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Power Vida Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Curau, Ovo Mexido. Makan Siang: Maçã, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Fatiado, Palmito, Cenouras, Peito de Frango. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Molho de Tomate Tradicional, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Camilan/Lainnya: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Power Vida Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. lagi...
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2273 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, TABATA - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan gabriellaweiss
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