Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 32,83g | Karb: 192,45g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti senza Glutine, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Tiramisù, Risotto al Radicchio, Nutella Nutella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Conad Piacersi Crackers Leggeri, Bresaola. Makan Malam: Conad Piacersi Crackers Leggeri, Succo di Limone, Nutella Nutella, Conad Gallette di Mais Biologiche, Carrefour Carote Grattugiate . Camilan/Lainnya: Caramella Dura, Caramelle di Gelatina Zuccherate, M&M's Choco. lagi...
|
|
166 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 52 menit, Apple Health - 23 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|