Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 75,92g | Karb: 207,80g.
Makan Pagi: Кинто Ткемали Классический, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Плов с Курицей. Makan Malam: Сметана , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzhelap89
|