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Meu almoço: salada de alface com agrião e tomate, temperada com vinagre de maçã e sal, cenoura crua com uma colher de sobremesa de maionese light, 1 ovo cozido, 1/2 sardinha em lata e sementes de linhaça salpicada por toda comida
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573 kkal
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Lemak: 30,72g | Prot: 40,50g | Karb: 41,90g.
Makan Pagi: Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Ovo (Inteiro). Makan Siang: Liza Maionese Light, Vinagre, Mãe Terra Semente de Linhaça, Cenouras, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo Cozido, Tomates, Agrião, Alface. lagi...
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Sejarah Berat Badan denise.zancatti
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