Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 97,75g | Prot: 93,15g | Karb: 206,59g.
Makan Pagi: Daniel Курага Экстра, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Царицыно Колбаса Полукопченая. Makan Siang: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Багет, Мандарины. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Магнит Банан, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Camilan/Lainnya: Идеал Хлеб Диетический, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гранат, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Spartak_Kazakov
|