Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 73,70g | Prot: 22,46g | Karb: 96,19g.
Makan Pagi: Nozes de Nogueira, Canela, Café, Abacates, Lidl Joghurt Mild. Makan Siang: Sopa de Repolho. Camilan/Lainnya: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
HIIT - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alineschroeder
|