|
Нормально ли до 16:00 61% от РСК съедать?
|
1234 kkal
|
Lemak: 15,21g | Prot: 66,08g | Karb: 212,79g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Greenfield Чай Черный, Магнит Банан. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Рис Вареный, Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Апельсин, Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Брокколи Тушеные. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Яблоко Айдаред, Лунтик Овсянка с Фруктами. lagi...
|
|
 Komentar
наверное, да. Я вообще в день не набираю нужную норму. Мне половины в день хватает. Обычно на ужин меньше всего нужно употреблять пищи, по этому в этом нет ничего страшного
30 Jan 18 oleh anggota: alenka_1212
|
alenka_1212 ужин планируется низкокалорийным, так что все нормально должно быть)
30 Jan 18 oleh anggota: noorasprouse
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noorasprouse
|