Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 67,65g | Prot: 80,58g | Karb: 107,81g.
Makan Pagi: Água com Limão, First Pasta Integral de Amendoim, Mãe Terra Tribos Coco, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Makan Siang: Feijoada, Molho Ranch para Saladas, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. Makan Malam: Heinz Maionese, Subway Tomate, Alface, Sadia Pernil Temperado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais. Camilan/Lainnya: Bauducco Koalas, Da Magrinha Granola Cacau, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|