Tanggal Mulai: 01 Feb 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 34 kg Berat Awal: 51 kg
06 Mar 22	46,5 kg	Cukup Baik
05 Mar 22	46,9 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	47 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	51 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 14 Jan 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 34 kg Berat Awal: 50 kg
20 Jan 22	47,3 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	48,4 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	48,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	50 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 11 Jan 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 34 kg Berat Awal: 50 kg
13 Jan 22	47,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	50 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 16 Nov 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 34 kg Berat Awal: 50 kg
18 Nov 21	50 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	50 kg	Cukup Baik