|
Доброе утро 😃☀️ Завтрак сушильщика) Творог 4% 50гр Хлебцы клюквенные 2шт Крем-мёд 16 гр (апельсиновый 8 и брусничный 8) Неожиданно наивкуснейшее сочетание творога и мёда, ммммммм.... 165ккал, 7/2/28
|
1433 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 150,66g | Karb: 107,39g.
Makan Pagi: Русское Молоко Творог 4%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Куриные котлетки с творогом, Вареное Яйцо, Русское Молоко Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Куриные котлетки с творогом. Camilan/Lainnya: Русское Молоко Творог 4%, ARO Арахис Жареный с Солью, Русское Молоко Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. lagi...
|
|
 Komentar
И укреплялки: Омега3, ОптиВумен, Мельдоний! За 30 мин до еды ещё была Липо6, а в 6:00 получасовое кардио, сушимся же🤷🏼♀️
29 Jan 18 oleh anggota: Kot1906
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1906
|