Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 120,26g | Prot: 73,65g | Karb: 182,28g.
Makan Pagi: Чай, Блины. Makan Siang: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Яшкино Крокант с Миндалем, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Чай, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Помидоры. Makan Malam: Чай, Шоколадный Рай Торт «Кармен». Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Чай, Белый Хлеб, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Помидоры. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerja - 3 jam dan 30 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|