Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 98,51g | Prot: 146,51g | Karb: 170,04g.
Makan Pagi: Yakult Hiline F, Antepasto de Berinjela, Pão Francês. Makan Siang: Ovo Cozido, Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Doce. Makan Malam: Pão Doce, Picanha Suina, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Picanha Suina, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beto.B
|