Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 23,79g | Karb: 71,28g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Schneekoppe Клубничное Варенье, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, ВкусВилл Салат из Морской Капусты. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|