Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 43,96g | Karb: 135,72g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Мёд, Вода с Лимоном. Makan Siang: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Щи. Makan Malam: Вкуснотеево Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Помело, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Padel - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik_pr
|