Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 99,34g | Karb: 160,93g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: ВкусВилл Крекер Ржаной, Good Food Миндаль Сушеный, Крепыш Творог Детский 4,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Мясновъ Смесь для Минестроне с Тыквой, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, President Сливочное Масло 82%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Булгур (Вареный), Мясновъ Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Protein Plan Протеиновый Фитогурт , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|