Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 28,72g | Prot: 53,38g | Karb: 184,49g.
Makan Pagi: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Golden Bridge Wellness Flakes Melkchocolade, Melk (Vol). Makan Siang: Knorr Witte Saus, Schorseneren, Devos Lemmens Belgian Pickles, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Makan Malam: Carrefour Hagelslag, Delinut Chocopasta, Lambert Luikse Siroop, Bruine Boterham. Camilan/Lainnya: Lipton Rozenbottel, Ursi Rijstpap, Coca-Cola Coca-Cola Light. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menyetrika - 3 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|