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1156 kkal
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Lemak: 68,71g | Prot: 59,58g | Karb: 80,20g.
Makan Pagi: Frutos da Terra Semente de Abóbora Tostada C/ Sal, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Cafezinho, Jaguacy Avocado, Mamão Formosa. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Salada de Folhas, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Leite de Amêndoas, Mirtilos, Mirtilos sem Açucar em Embalagem de Água (Cozido ou Enlatado), Callebaut Nibs de Cacau, Ducoco Coco Ralado Seco, Ovo Poché. lagi...
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1722 kkal
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Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan camilaabelo
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