Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 77,93g | Prot: 41,91g | Karb: 247,78g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Nutella Nutella, Conad Gallette di Farro. Makan Siang: Broccoli Cotti (da Freschi), Carne di Cavallo. Makan Malam: Tiramisù, Latte, Marmellate e Conserve di Albicocche, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Camilan/Lainnya: Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Panna da Montare, Caramelle Dure, Caramelle di Gelatina Zuccherate, M&M's Choco. lagi...
|
|
1460 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 8 menit, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|