Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 48,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 87,84g | Prot: 52,70g | Karb: 86,24g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Schnittlauch, Butter, Champignons, Rührei. Makan Malam: Honig, Senf, Balsamico, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Kirschtomaten, Champignons, Real Quality Rucolasalat. Camilan/Lainnya: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Vöslauer Zitrone , Tee, Rhön Sprudel Lemonwater. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Dummy - 4 jam dan 39 menit, Istirahat - 11 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|