|
|
1451 kkal
|
Lemak: 66,90g | Prot: 46,40g | Karb: 162,46g.
Makan Pagi: Aldi Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Käse, Aldi Mortadella, Weizenbrötchen. Makan Malam: Zucchini, Honig, Bertolli Pesto Verde, Rote Paprika, Florette Feldsalat , Cucina Gnocchi Vollkorn. Camilan/Lainnya: Oreo Ice Cream Sticks. lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beltonlooseweight
|