|
Pré-menstrual
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 56,80g | Karb: 123,51g.
Makan Pagi: Açúcar Mascavo, Água com Limão, Ovo (Inteiro), Banana Caturra, First Pasta Integral de Amendoim, Aminna Farinha sem Glúten, Aveia, Miss Croc Fitas de Coco, Copra Leite de Coco. Makan Siang: Tomates, Hemmer Palmito Juçara, Peixe, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe. Makan Malam: Linguiça Mista Konell, Sadia Filé de Peito, Alface, Tomates, Pão Francês, Pomerode Queijo Fundido Sabor Mexicano. Camilan/Lainnya: Nugali Premium 70% Cacau, Trakinas Trakinas Morango, Maçã, Morangos em Calda (Cozido ou Enlatado), Manjar Branco. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|