|
post cheat
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2704 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 139,66g | Karb: 368,87g.
Makan Pagi: Penny Market Marmellata di Arance, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Makan Siang: Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. Makan Malam: Fidel Piselli Surgelati, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Clementine, Milbona Fiocchi di Latte, Ekorigin Gallette di Mais Integrale. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|