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91 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1553 kkal
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Lemak: 62,03g | Prot: 83,52g | Karb: 173,05g.
Makan Pagi: Heißer Kakao , Glocken Gold Orangen Saft, Rote Paprika, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Quark Magerstufe, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Hähnchenbrust, Brokkoli, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gutes Land Gouda , Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kekse. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Manuela 46
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