|
простые еще сохраняются в рационе, но в меньшей степени, сегодня постараюсь без простых! !!!😉
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 30,89g | Prot: 24,73g | Karb: 230,19g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо (Целое). Makan Siang: Желе (Все Вкусы), Мандарины, Global Village Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|