Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 24,13g | Prot: 75,46g | Karb: 53,45g.
Makan Malam: Bolillo, Espinacas, Crema de Leche, Vacío, Vino Tinto de Mesa, Cordial o de Licor, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. lagi...
|
|
3332 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Treadmill - 35 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|