Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 29,15g | Prot: 73,91g | Karb: 89,53g.
Makan Pagi: Nescafé Clásico, Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Makan Siang: Coliflor, Brócoli, Zanahoria, Tilapia (Pez). Makan Malam: Quest Mint Chocolate Chunk, Aguacate, Espinacas, Zanahoria, Tomates, Marketside Filetes de Salmón. Camilan/Lainnya: Nutri Well Tostaditas de Arroz con Sal de Mar, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariamanriquezim
|