Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 88,50g | Prot: 70,93g | Karb: 239,29g.
Makan Pagi: Конфета, Пеко Сдоба Лакомка с Яблоком, Бутерброд с Маслом, Greenfield Чай Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Петелинка Филе Куриное с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Siang: Greenfield Чай Черный, Картофель Отварной, Магнит Свинина по-Французски, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Makan Malam: Яблоко, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Milkana Сыр с Голубой Плесенью, Greenfield Чай Черный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. lagi...
|
|
3359 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|