Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2802 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 166,68g | Karb: 387,47g.
Makan Pagi: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kellogg's Smacks. Makan Siang: Fit Taste Caribbean Chicken, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Mandel. Makan Malam: Chia-Samen, Banane, Magerquark, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Mandeln. Camilan/Lainnya: Olimp Creatine, Olimp BCAA Mega Caps, Olimp BCAA Mega Caps. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 9 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marvin`s Fitness
|