Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2012
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 142,81g | Prot: 148,67g | Karb: 47,30g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar, Amazing Grass. Makan Siang: Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Extra Lean Turkey Breast (Hickory Smoked), Wisconsin White Extra Sharp Ceddar Chesse, Eggs. Makan Malam: Amablu, Snowpeas (Pea Pod), Chunky Blue Cheese Dressing, Mushrooms, Romaine Lettuce, Cub Foods. Camilan/Lainnya: Sugar Free Peanut Butter Cups Miniatures, Almonds. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfar0427
|