Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 54,48g | Karb: 50,02g.
Makan Pagi: Egg White, Village Inn 2 Egg White Omelette with Part-Skim Mozzarella. Makan Siang: Tuna Salad Sandwich. Makan Malam: Raw Vegetable, Fried Tofu , Fried Tofu . lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
3 1/2 mile walk - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1Tallgirl46
|